Twijfel jij of je te maken hebt met narcistisch gedrag?

Misschien voel je je vaak onzeker. Misschien twijfel je aan jezelf terwijl je vroeger sterk was.
Misschien voel je dat er iets niet klopt maar kan je het niet benoemen.

Narcistisch gedrag is verwarrend. Het sluipt langzaam binnen. Je gaat aanpassen, verklaren en jezelf in vraag stellen.

Deze korte vragenlijst helpt jou herkennen wat er aan de hand is. Zonder oordeel. Zonder dat iemand anders dit ziet.

Je vult alles in op jouw tempo en je krijgt meteen duidelijkheid.

Tel na afloop jouw antwoorden op en kijk onderaan de vragenlijst wat de score betekent.

Gedrag van de andere

Jouw beleving en impact op je welzijn

Reflectie

• 0–2 vinkjes → weinig aanwijzingen

• 3–5 vinkjes → mogelijk ongezonde dynamiek

• 6 of meer vinkjes→ sterke signalen van emotioneel / narcistisch misbruik

Uitnodiging

Als je jezelf in deze test herkent, weet dan: je bent niet zwak, je bent geraakt.

Narcistisch misbruik ondermijnt langzaam je zelfvertrouwen en gevoel van veiligheid, vaak zonder dat je het doorhebt. Misschien twijfel je nog. Dat is normaal.

Narcistisch misbruik zorgt juist voor verwarring en zelftwijfel.

Het hulpprogramma waar je nu naartoe kunt gaan, is ontwikkeld om je rust, inzicht en richting te geven, op jouw tempo. Herstel is mogelijk. Je ontvangt heldere uitleg, herkenning en concrete stappen om weer vertrouwen te krijgen in jezelf en je grenzen.

Je hoeft dit niet alleen te doen.